Arquivo por tag: caminhada

maio 17

Diminua seu tempo na corrida

Ah… a corrida! A querida do momento e em constante crescimento em seus eventos. Assessorias de corrida e provas pelo Brasil e o mundo estão cada vez mais comuns e com mais adeptos. Muitos conquistaram o emagrecimento, fizeram novas amizades, descobriram uma nova paixão e/ou até se tornaram atletas desse esporte. Mas, sendo atleta ou …

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jan 30

Meus resultados pararam… o que eu faço?

Uma das coisas que mais perguntam pra mim é exatamente isso: estou fazendo a mesma coisa, comendo do mesmo jeito e mantendo o ritmo dos treinos, mas meus resultados pararam. O que houve? Na realidade ao perguntar isso a pessoa mesmo já está dando a resposta. O erro está em simplesmente fazer a mesma coisa, …

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